INTAIKASUS.COM, (Siantar) - Kebugaran dan kesehatan merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Oleh karenanya, tidak boleh meremehkan kebugaran dan kesehatan badan. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.
Salah satunya dengan olah raga seperti yang dilakukan oleh ibu-ibu Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Koorcabrem 022 PD I/BB melaksanakan senam bersama di lapangan apel Makorem 022/Pantai Timur Jalan Asahan Km 3,5 Pematangsiantar, Jumat (14/09/2018).
Senam bersama adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh, jika dilakukan dengan benar dan teratur sehingga didapatkannya sirkulasi pada organ tubuh memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
Kegiatan senam bersama tersebut selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, juga untuk mempererat hubungan tali silaturahmi, persaudaraan serta menjalin kekeluargaan dan komunikasi sesama anggota Persit KCK Koorcab Rem 022, sehingga timbul rasa kebersamaan dan kekompakan. Pelaksanaan senam bersama ini dipandu langsung oleh instruktur senam professional yang juga salah satu anggota Persit KCK Koorcab Rem 022, sehingga dapat membangkitkan semangat Ibu-Ibu Persit yang hadir untuk mengikuti gerakan-gerakan senam tersebut.
Ketua Persit KCK Koorcabrem 022 PD I/BB, Ny Ema R Wahyu Sugiarto menyampaikan, kegiatan senam bersama ini diharapkan dapat memupuk rasa kebersamaan dan kekeluargaan di antara sesama Persit, termasuk terbinanya kebugaran dan kesehatan para ibu Persit, sehingga akan selalu siap dalam melaksanakan setiap program dari atas.
Ditambahkan Ny Ema R Wahyu Sugiarto, senam bersama yang dilaksanakan ini, berbeda dengan senam sebelumnya. Setelah sebelumnya setiap kegiatan senam dengan melaksanakan senam aerobik, tampak terlihat Ibu-ibu Persit dengan penuh semangat berbaur menjadi satu saat melaksanakan kegiatan senam tersebut. "Hal ini tentunya menunjukkan kebersamaan serta kekompakan diantara anggota Persit KCK Koorcab Rem 022," pungkasnya. (Penrem 022/Rel)
